Como verificar quanto tempo você está gastando no seu telefone

Você já se perguntou quanto tempo passa no seu telefone? Talvez você tenha curiosidade de saber como seu uso diário se compara ao dos outros membros da sua família. Você pode até achar que faz uma boa ideia, mas pode se surpreender com a frequência com que utiliza o aparelho.

Quer saber quantas vezes por dia você pega seu celular? Ou durante quantos minutos por dia você usa as redes sociais e outros apps? Existe uma forma fácil de descobrir isso, dependendo do sistema operacional (SO) do seu telefone.

No entanto, as etapas para encontrar esses dados variam, dependendo se você tem um dispositivo Android ou iOS. A maioria dos fabricantes de aparelhos, incluindo Google, Samsung e Motorola, usa o sistema operacional Android, enquanto os telefones da Apple executam exclusivamente o iOS. Na verdade, em maio de 2022, a Statcounter descobriu que o Android tinha 71% da participação de mercado global em comparação com 28% para o iOS.

Como verificar o tempo total gasto no sistema operacional Android

Os usuários do sistema operacional Android podem encontrar as estatísticas de uso do telefone na seção Bem-estar digital. Por meio dela, os usuários podem acessar várias estatísticas de uso diário e semanal do telefone, bem como os controles dos pais. Os usuários também podem ver quanto tempo gastam em apps e definir temporizadores e limites diários para sites individuais.

Como acessar as configurações de Bem-estar digital no Android:

1. Vá para Ajustes.
2. Toque em Bem-estar digital e controles dos pais.
3. Em Suas ferramentas de Bem-estar digital, toque em Mostrar seus dados.
4. Observe que na primeira vez que você abrir o Bem-estar digital, será preciso configurar o seu perfil.

Para obter recursos mais avançados, visite a página de suporte do Android.

Como verificar o tempo total gasto no sistema operacional iOS

As mesmas estatísticas de uso do telefone encontradas em dispositivos Android também estão disponíveis em telefones Apple, mas o nome da ferramenta e o caminho para encontrar os dados são diferentes. A Apple chama a função de monitoramento de uso de Tempo de uso. Além de mostrar o tempo gasto em apps, os pais podem configurar uma senha para proteger os ajustes que definiram para os filhos, de forma a limitar o tempo de tela deles em apps ou sites específicos.

Como acessar os ajustes de Tempo de uso do iOS:

1. Vá para Ajustes.
2. Toque em Tempo de uso.
3. Toque em Ativar tempo de uso.
4. Toque em Continuar.
5. Selecione Este é o meu [dispositivo] ou Este é o [dispositivo] do meu filho.

Para obter recursos mais avançados, visite a página de suporte da Apple.

O uso do telefone celular aumentou durante a pandemia

Com os protocolos de distanciamento social em vigor para grande parte do país durante a pandemia, as pessoas recorreram a seus telefones para se conectarem mais do que nunca. Um relatório recente descobriu que o uso do telefone celular aumentou muito em 2021, com 68% dos entrevistados admitindo usar seus dispositivos móveis pelo menos 3 horas por dia fora do trabalho.

As diretrizes de segurança pública também afetaram o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal das pessoas. Antes da COVID-19, as pessoas achavam difícil se desligar do trabalho quando não estavam no escritório. Mas com a eliminação temporária dos limites físicos entre o trabalho e o lar para muitas pessoas, o desafio tem sido ainda maior. E como alguns colaboradores começam ou terminam sua jornada de trabalho mais cedo ou mais tarde do que o normal, eles acabam consultando os telefones com mais frequência fora do horário de trabalho tradicional.

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À medida que as pessoas passam mais tempo em seus telefones, as empresas veem os benefícios de se conectar com elas dessa forma, enviando mensagens de texto. Seja para vendas, marketing ou atendimento ao cliente e suporte, a comunicação por texto é prática e acessível.

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