電話の利用時間を確認する方法
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January 19, 2022
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電話にどのくらいの時間を費やしているのか、疑問に思ったことはありませんか？日々の使用状況を家族と比べたいと思いませんか。使用時間は把握できていると思うかもしれませんが、実際には想像以上に使用している場合があります。
1日に何回携帯電話を手に取りますか？ソーシャルメディアやその他のアプリを1日に何分使用していますか？これは、お使いの電話のオペレーティングシステム（OS）に応じて簡単に確認できます。
ただし、このデータを探す手順は、AndroidデバイスとiOSデバイスのどちらを使用しているかによって異なります。Google、Samsung、Motorolaを含むほとんどの携帯電話メーカーはAndroidスマートフォンOSを使用し、AppleのスマートフォンはiOSのみで動作します。実際、2022年5月現在、Statcounterの調査によると、Androidが世界の市場シェアの71%を占めているのに対し、iOSは28%でした。
Androidオペレーティングシステムの合計利用時間を確認する方法
Android OSのユーザーは、Digital Wellbeingのセクションでスマートフォンの使用状況の統計を確認できます。ユーザーはこのセクションで、毎日・毎週のスマートフォン使用状況やペアレンタルコントロールにアクセスできます。ユーザーは、アプリの利用時間を確認したり、個々のWebサイトにタイマーや1日の制限を設定したりすることもできます。
AndroidのDigital Wellbeing設定にアクセスする方法:
- ［Settings］（設定）に移動します。
- ［Digital Wellbeing and Parental Controls］（Digital Wellbeingとペアレンタルコントロール）をタップします。
- ［Your Digital Wellbeing tools］（Digital Wellbeingツール）で、［Show Your Data］（データを表示）をタップします。
- Digital Wellbeingを初めて開いたときに、プロフィールを設定する必要があります。
より高度な機能については、Androidのサポートページをご覧ください。
iOSオペレーティングシステムの合計利用時間を確認する方法
Androidと同じスマートフォンの使用状況に関する統計情報がApple製のスマートフォンにもありますが、ツールの名前とデータを見つけるためのパスは異なります。Appleでは、使用状況監視アプリは「スクリーンタイム」と呼ばれます。アプリの利用時間を表示するだけでなく、保護者はパスコードを設定し、特定のアプリやWebサイトでの画面表示時間を制限するための子供向けの設定を保護できます。
iOSのスクリーンタイム設定にアクセスする方法:
- ［Settings］（設定）に移動します。
- ［Screen Time］（スクリーンタイム）をタップします。
- ［Turn On Screen Time］（スクリーンタイムをオンにする）をタップします。
- ［Continue］（続ける）をタップします。
- ［This is My [Device]］（これは自分用のiPhoneです）または［This is My Child’s [Device]］（これは子供用のiPhoneです）を選択します。
より高度な機能については、Appleのサポートページを参照してください。
パンデミック期間にスマートフォンの使用量が増加
パンデミック期間中は多くの国で社会的な距離を取る手段が講じられたことから、人々はこれまで以上にスマートフォンを利用するようになりました。最近のレポートによると、携帯電話の使用率は2021年に大幅に増加し、回答者の68%が業務外で毎日3時間以上モバイルデバイスを使用していると認めています。
公共安全のガイドラインも、人々の仕事と生活のバランスにも影響を与えています。COVID-19以前から、オフィス外にいるときに仕事から完全に頭を切り離すのは困難でした。さらに、多くの人にとって仕事と家庭の物理的な境界が一時的になくなり、この問題はさらに大きくなっています。また、一部の従業員は通常よりも早くまたは遅く勤務を開始または終了するため、従来の就業時間外に電話を頻繁にチェックするようになりました。
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